Zitat: kurier.at
»Dass Achtsamkeitstraining Jung und Alt etwas bringt, haben schon mehrere Studien belegt: Die Übungen, bei denen man sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert, fördern das Wohlbefinden, die psychische und sogar die körperliche Gesundheit. [...]«
Den gesamten Artikel finden Sie unter dem nachfolgenden Link:
https://kurier.at/wissen/gesundheit/apps-psyche-stress-achts...
»Dass Achtsamkeitstraining Jung und Alt etwas bringt, haben schon mehrere Studien belegt: Die Übungen, bei denen man sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert, fördern das Wohlbefinden, die psychische und sogar die körperliche Gesundheit. [...]«
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Quelle: kurier.at am 13.10.2023 09:14 Uhr
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